牙齦萎縮除了牙周炎以外,刷牙不當或者方法不正確會破壞牙齒以及牙周組織,比如說過硬的牙刷,牙膏中摩擦劑顆粒過粗,拉鋸式的刷牙都有可能導致牙齦的萎縮。不良修復體做得不好,假牙不容易清洗也會導致牙周衛生不良也會出現牙齦萎縮。
那我們平時需要注意的是什么呢,要定期的作口腔保健,每六到十二個月潔牙一次,是預防牙齦炎非常有重要的措施,
再就是掌握正確的刷牙方法,使用軟毛牙刷。
第三不要圖便宜和方便,在一些技術不高或者操作不規范的小診所鑲牙。
第四、如果覺得有個別的牙發生異常的移動,應該及時到醫院就診,不應該到一些不規范的小診所隨便的處理。平時飲食需要注意的是,可以吃一些清淡無刺激性的食物,容易消化的食物以及高維生素的食物。