慢性胃炎最好去醫院做個胃鏡檢查,看看是否有胃潰瘍。平時要多注意飲食清淡,也可以吃一些雷貝拉挫膠囊和阿莫西林膠囊,或者也可以用中藥治療。
平時關鍵還是要靠自己的調養,養成良好的生活習慣,規律飲食,不吃辛辣刺激的食物,不抽煙、不喝酒、不熬夜,要多注意休息,低脂低膽固醇飲食,多吃富含維生素和蛋白質的食物,不吃生冷和難于消化的食物,飯后不要馬上坐下或躺下,也不宜馬上洗澡和運動,不要久坐久站,可以適當的按摩,平時適當的運動,堅持有氧運動效果好。
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