?慢性胃炎食管炎,第一最好去醫(yī)院做個(gè)胃鏡檢查,看看現(xiàn)在是否有胃潰瘍,平時(shí)注意飲食清淡,可以吃一點(diǎn)雷貝拉唑膠囊和阿莫西林膠囊,或用中藥治療治療。
關(guān)鍵還是靠自己的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律飲食,不吃辛辣刺激食物,不抽煙喝酒,不熬夜,注意休息,低脂肪,膽固醇飲食,多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,不吃和難于消化的食物。飯后不要馬上坐著或躺下,也不宜馬上洗澡和運(yùn)動(dòng),不要久坐久站,可以適當(dāng)按摩,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。