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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,可以運(yùn)動(dòng)催生,孕媽媽要保持心情舒暢,不要太過于著急,畢竟那快到預(yù)產(chǎn)期多出去走走加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),直立運(yùn)動(dòng)能夠促使胎兒入盆,還能鍛煉盆底的肌肉增加產(chǎn)力,比如說爬樓梯是不錯(cuò)的方法,但是要注意安全,也可以嘗試身體前傾深蹲壓腿,左側(cè)臥正確的姿勢以及保持飲食,注意營養(yǎng)均衡,少吃多餐,儲(chǔ)存分娩消耗的能量。

第二,可以使用藥物催產(chǎn),有些準(zhǔn)媽媽著急孩子早點(diǎn)出來,會(huì)用藥物催產(chǎn),主要是到醫(yī)院和醫(yī)生說明使用少量的催產(chǎn)素或者能打催生針。

第三,食物助生產(chǎn),有些食物比如說山楂、韭菜、馬齒莧和大米煮粥可以有助于生產(chǎn),利于收縮子宮,加快生產(chǎn),如已39周的準(zhǔn)媽媽已經(jīng)足月,可以適量的食用此類的食物。當(dāng)然準(zhǔn)媽媽可以堅(jiān)持每天喝杯蜂蜜水,防止便秘。

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