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血糖高的孕婦每天食譜

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醫生主講實錄

如果孕婦血糖高,飲食需要特別注意。那么食譜可以參照怎樣呢?

早餐:

主食可以選用高纖維饅頭或者餅等高纖維的主食。

副食可以使用煮雞蛋或者荷包蛋一個,淡豆漿、牛奶或者小米粥可以任選一種,可以使用涼拌的蔬菜。

午餐:

主食可以選用高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其他的高纖維主食。

副食可以選用瘦肉、魚、雞、鴨,根據情況選擇就可以。選用清炒蔬菜、涼拌蔬菜或豆制品。

晚餐:主食可以選用:

1,高纖維的饅頭、高纖維大米飯等高纖維的主食。2,喜歡喝粥的,可以根據個人習慣,選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

副食可以選用:

1,蔬菜、豆制品。2,雞、鴨、魚肉,可以根據個人喜愛情況選擇。

以上內容僅供參考

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