前列腺增生是成年男性的常見病之一，嚴重影響患者的生活質量，前列腺增生患者經常進行體育鍛煉，能加強免疫功能，促進消化，防止肥胖，并改善血液循環，這些都對預防和改善前列腺病有好處，盡可能少騎自行車，因為自行車可壓迫尿道上段的前列腺部，加重病情。
對于前腺增生患者來說較好的運動，跑步效果非常好，適量運動對保護前列腺的作用明顯，和散步，游泳，網球等。相比跑步的效果是最好的，這和前列腺的位置有密切的關系，前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，后方是直腸。
什么運動治療前列腺增生
馮瑛主治醫師
國藥同煤總醫院 泌尿外科
2018-09-25 3043次
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前列腺增生前列腺增生它是常見于，中老年男性的一種疾病，它是跟年齡相關的，就是男性到一定歲數以后，人體的各個器官功能，開始退化了，前列腺這個組織也是不例外的，它表現出來就是出現增生肥大了，體積會比正常人會變得大，這時候會導致一系列的，那種不良的情況，它會影響到人體的排尿功能，早期它會出現夜尿次數增多，也就是說夜里面，就是起來排尿次數，會比正常的明顯的增多了，咱們正常人是夜里面起來，0到1次，他會起來很多次了，這時候會嚴重影響睡眠。第二種情況就是，會逐步的會出現排尿困難，表現為排尿等待，排尿無力，射程變短，尿線變細，或者尿后滴瀝這種情況，也可以最后出現那種排不出尿來，這種情況，所以說如果前列腺增生的時候，如果伴隨有排尿癥狀的改變，對你的生活質量，出現了嚴重的影響，那是應該進行治療的。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2019-03-15 13140次
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什么是前列腺增生前列腺增生首先是一個上了年紀的男性才會出現的以排尿癥狀為主要表現的一個疾病。書本上說最典型的，就是進行性排尿困難，這是前列腺增生的，最突出更容易判斷的臨床癥狀。如果男性上了年紀了，50歲，60歲以上啊，出現夜尿多、排尿困難、尿點低，那么我們要考慮他有沒有前列腺增生的可能。
01:02
譚興銀
主治醫師佛山市第一人民醫院
2018-07-26 21947次
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什么運動治前列腺增生一，定期參加一些體育活動包括室內、室外等。經常運動可以促進身體代謝機能，改善血液循環。長時間的運動會使陰部的血液循環加快，不僅促進代謝廢物的排出，而且有利于提高機體的抵抗力。常見的室內運動如太極拳、瑜伽，以及舞蹈等。對恢復前列腺正常大小是有幫助的。二，堅持每天早上起來做提肛動作，練習時可以在吸氣時將小腹肛門微收，呼氣時全身放松。整個動作持續五到八分鐘。三，掌握合理的運動量，同時要注意適時休息，避免運動量過大、運動過于激烈對身體造成傷害。同時運動后盡量保持合理的性生活頻率，可以有效緩解前列腺增生帶來的痛苦。前列腺增生是中老年男性高發疾病。而前列腺增生的治療方法多種多樣，不僅有傳統的藥物療法，還有物理療法、手術療法等，但是通過運動也可以達到治療的效果。語音時長 1:47”
楊福利
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-02 2599次
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什么運動對前列腺增生沒有任何運動提示對于前列腺增生治療有益處，因此前列腺增生沒有適合推薦的運動。但是運動對于人體健康是有好處的，所以要建議避免久坐，多運動鍛煉，對身體有好處，但是前列腺增生并沒有適合推薦的適當運動。前列腺如果術后有禁忌，避免劇烈活動的，也不適合在三個月，半年之內進行自行車，山地越野的運動，以免刺激激會陰部，導致前列腺增生部位的不適，甚至出血。所以前列腺增生，可以進行適當的運動，以及劇烈和舒緩運動均是可以的。前列腺增生如果出現尿頻，以及夜尿增多，排尿困難，費力，可以使用藥物哈樂加保利志或者可多華加保利志進行藥物保守治療，效果確切。若沒有上述癥狀的出現，可以暫時對癥觀察，每年復查一次b超即可。語音時長 1:17”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2018-12-04 1931次
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什么運動治療前列腺炎病情分析：前列腺炎的患者可以進行適當的體育運動，比如快走、慢跑、蹦跳、打太極拳，也可以進行收縮肛門鍛煉，也就是通常所說的提肛運動來增加盆底肌的肌肉力量，協調盆腔的神經，改善臨床癥狀。意見建議：出現了前列腺炎，不要過于緊張，可以選擇針灸、理療、坐浴、藥物、按摩、適當的體育鍛煉、手術等等來進行綜合性的治理，不要自行亂用藥物，以免藥不對癥。建議到正規醫院，在專業醫師以及藥師的指導下進行治療。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2020-09-02 1502次
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前列腺炎前列腺增生怎么治療首先說明一下前列腺炎與前列腺增生不是同一種疾病。前列腺炎的發病，從青年至老年均可發病。老年以后，前列腺炎的發生率明顯升高。而前列腺增生是男性的一種正常的生理情況，男性一般35歲以后，前列腺開始增生，但是前列腺增生，不一定需要治療。前列腺增生只有造成明顯的排尿困難時才需要治療。輕度的前列腺增生一般通過口服藥物治療即可。對于中重度前列腺增生，特別是造成明顯尿潴留、繼發膀胱結石、反復泌尿感染，甚至造成腎積水腎功能不全的情況，建議積極手術治療。
張洪亮
主治醫師河北省滄州中西醫結合醫院
2019-01-21 3401次
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什么運動治前列腺增生一，定期參加一些體育活動包括室內、室外等。經常運動可以促進身體代謝機能，改善血液循環。長時間的運動會使陰部的血液循環加快，不僅促進代謝廢物的排出，而且有利于提高機體的抵抗力。常見的室內運動如太極拳、瑜伽，以及舞蹈等。對恢復前列腺正常大小是有幫助的。二，堅持每天早上起來做提肛動作，練習時可以在吸氣時將
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 1893次
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適合治療前列腺增生的運動對于前列腺增生患者來說，較好的運動是跑步，跑步效果最好，適量運動對保護前列腺作用是非常明顯的。但和散步、游泳、網球相比，跑步的效果是最好的，這和前列腺的位置有密切的關系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，后方是直腸。前列腺在左右有許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它的位置隱秘和相對
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 76次
