高血壓腦梗塞應(yīng)該做有氧運動，主要包括登山、游泳、放風箏、太極拳，這些都是有氧運動，有氧運動時間一般是在飯后半個小時左右，以微出汗為止，一周可以做三到五次這樣的運動。
每天的步行，運動量根據(jù)年齡而定，三十歲左右可以每天運動一萬步，而對于五十歲到六十歲之間的人，建議控制在六千到七千步為準。
不建議一些劇烈的運動，劇烈的運動可以誘發(fā)高血壓的升高，引起高血壓危象，或者高血壓腦病。
高血壓腦梗塞該怎么運動
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
2018-09-29 1638次
為你推薦
-
腦梗塞是否會引起高血壓？腦梗塞和高血壓是相輔相成的關(guān)系，腦動脈硬化高血壓的患者往往容易發(fā)生腦梗塞。一旦腦梗塞發(fā)生以后，機體就產(chǎn)生了一種代償性的血壓的升高。所以一般急性期，三天之內(nèi)發(fā)現(xiàn)血壓升高，我們臨床大夫往往采用嚴密地觀察，適當?shù)慕o予控制血壓，而不是特別積極地去降血壓。把血壓降得過低，只能促使血栓進一步發(fā)生的更嚴重，病情更加的加重。所以它這個血壓是一個一過性的代償性的，是由于腦梗塞造成的缺血而反射性的促使機體產(chǎn)生了血壓的升高，妄圖用這樣的方法來促進循環(huán)。實際上這是一種代償，不一定要很積極地處理。一般情況下頭三天在嚴密控制的基礎(chǔ)上，嚴密地觀察血壓，還是謹慎的控制血壓為好。我們認為腦梗塞引起的高血壓不是真正的頑固的高血壓，和腦出血的高血壓情況不完全一樣。所以一定要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，很好的控制觀察血壓。不一定要非常積極的把血壓降得很低，那樣做的效果并不理想。
01:49
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-19 8072次
-
腦梗塞恢復(fù)期高血壓怎么辦腦梗塞在發(fā)生的過程中，由于腦梗塞的刺激，造成了機體的反射的高血壓，一般我們主張急性期三天之內(nèi)，這個血壓高要進行觀察。除非特別高的，怕引起其他的副作用，我們控制一下血壓。一般情況下，不太積極地主張降血壓，因為它是一個代償?shù)摹⒎瓷湫缘母哐獕海怯捎诠ＨM行的，只要我們把梗塞控制得比較好，這個血壓會自動地下降。到了康復(fù)期、恢復(fù)期，患者還是高血壓，就應(yīng)該積極地控制這個血壓。有可能血壓升高以后，對血管造成進一步的損害，可能會出現(xiàn)血管破裂、出血。所以控制高血壓，是我們治療腦梗塞，一個重要的環(huán)節(jié)。有可能患者原來就有高血壓，應(yīng)該積極地控制，也可能是梗塞以后，由于代償?shù)鹊仍蛟斐傻母哐獕骸Ｋ苑e極地處理，把血壓控制在合理的范圍之內(nèi)，這是有深遠意義的。
01:38
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-28 7762次
-
高血壓冠心病腦梗塞飲食運動目前我國的高血壓冠心病腦梗塞的人群正逐漸的增加，說說此類人群的飲食以及運動都需要大家密切的注意。首先，飲食上我們需要低鹽、低脂、低膽固醇飲食，每天限制鈉鹽的攝入量要小于六克每日，同時要多吃清淡的食物避免辛辣刺激。同時盡量多吃不飽和脂肪酸富含的食物，減少飽和脂肪的攝入，同時可以多吃一些芹菜、花生、菠菜、香蕉、玉米的水果，有助于降壓減輕血脂的含量及濃度。運動上，如果冠心病與腦梗塞癥狀并不是很嚴重，也沒有出現(xiàn)偏癱的患者，以輕量運動為主不能做過大的運動。語音時長 1:44”
張上仕
主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院
2018-09-08 1433次
-
高血壓引起的腦梗塞該怎么治？高血壓所引起的腦梗塞，建議首先要平穩(wěn)血壓，但是不要降到過低，同時要應(yīng)用營養(yǎng)腦細胞擴張腦血管的藥物進行治療。對與腦梗塞主要的治療原則就是積極的應(yīng)用一些活血化瘀擴張腦血管營養(yǎng)腦細胞的藥物進行治療，同時一定要保持血壓的平穩(wěn)。高血壓病沒有特別好的辦法可以完全治愈，也只能是通過藥物來平穩(wěn)地控制血壓，血壓控制得平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，而且高血壓是慢性疾病需要長期治療定期復(fù)查。語音時長 1:09”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-18 1386次
-
高血壓腦梗塞該怎么運動病情分析：高血壓腦梗塞患者要注意適當?shù)倪\動，可以打太極拳，散步，踢毽球，打羽毛球，慢跑，不要做劇烈運動，劇烈運動后引起血壓升高，達不到健康效果。意見建議：高血壓腦梗塞患者在用藥物上是應(yīng)該要注意的，血壓不要降的速度過快，要緩慢降壓，可以結(jié)合中藥降壓，如牛黃降壓藥，對降低血壓有很好的效果。
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-26 1702次
-
高血壓腦梗塞怎么應(yīng)急病情分析：出現(xiàn)腦梗塞的這個情況，一定要及時的送往醫(yī)院去進行相關(guān)的治療，同時要準備一些常用的藥物，高血壓患者的血壓必須控制好，才能夠減少這些并發(fā)癥的發(fā)生。意見建議：為了避免這種情況的發(fā)生，一定要控制好血壓，水平血壓水平波動過大的話是很容易引起一些并發(fā)癥，而且還會有很多的危險因素存在。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-27 1403次
-
高血壓腦梗塞怎么應(yīng)急高血壓和腦梗塞關(guān)系比較密切，高血壓是導(dǎo)致腦梗塞的危險因素之一。百分之五十到百分之六十有高血壓，高血壓引起腦梗塞以后。尤其是急性期，急性期是指發(fā)病十四天以內(nèi)我們稱之為急性期，急性期病人的血壓波動比較大，應(yīng)該給予吸氧和心電監(jiān)護，并且監(jiān)測血壓。如果血壓控制在220毫米汞柱以上，應(yīng)該給予降壓藥物治療，可以給
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 47次
-
腦梗塞160高血壓腦梗塞時血壓160，不建議應(yīng)用降壓藥物。降壓藥物的選擇一般是在220毫米汞柱以上時，才應(yīng)用一些降壓藥物。腦梗塞160時，如果應(yīng)用將藥物可以導(dǎo)致腦供血不足加重，可以導(dǎo)致腦缺血半暗帶部位的腦細胞死亡加速。如果血壓超過220毫米汞柱可以選擇降壓藥物，常用將藥物包括卡托普利片，如果效果差的話，可以給予硝酸酯
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 380次
