不停打嗝,可能是由于過飽引起的。引起打嗝的原因有很多種,包括胃、食管功能或器質性改變,也有外界物質、生化、物理刺激引起。
發生打嗝時不要心焦氣燥,若因過飽、過急飲食造成者,數分鐘內可自動緩解。因慢性病導致者,在解痙、加強胃動力治療后也無大礙。
不過,不要在打嗝時服冷飲,也不要做劇烈的運動,應該喝一些稍熱的水,分次咽下。打嗝是正常的生理現象,如果影響到正常生活,建議到消化內科檢查一下,應該根據病因進行有針對性的治療。
平時,也要注意飲食方面的調養,吃飯時避免過急、過快,要細嚼慢咽,也要少食多餐。同時,要注意多喝開水,可以適當吃一些新鮮的蔬菜、水果。