對于一些消化不良,是可以吃一些香蕉之類的水果。如果出現一些腹脹,腹瀉,嘔吐的話,可以吃些面食;對于消化不良,也可以吃一些蘋果。
一、蘋果,既能止瀉,又能通便,其中含有一些油酸,有機堿等物質,具有收斂的作用,所含果膠可以吸收毒素,對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可以止瀉。
二,西紅柿,含有一些豐富的有機酸和蘋果酸,檸檬酸,甲酸,可保護維生素c。
三,橘皮,橘皮對消化的促進作用,在其中含有一些揮發油,對消化道有刺激的作用,可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動。
四,番木瓜,未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種是番木瓜蛋白酶,另一種是番木瓜蛋白酶類,可分解為脂肪,為脂肪酸,促進食物消化和吸收,預防食物的一些凝結的作用。