產后母體各系統變化很大,雖然屬于生理范疇,但子宮內仍有較大的創面。乳腺分泌功能旺盛,容易發生感染或者其他病理情況,需要注意清潔衛生,加強產褥護理,使身體盡快恢復。
第一,保持良好的生活習慣,注意衛生,室內溫度適宜,通風良好,避免直接吹風。產后有惡露排出,注意保持外陰部的清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換內褲。
第二,注意情緒的變化,產褥期的不適對哺育嬰兒的擔心以及分娩的激動和緊張,有的產婦可能會有輕度的抑郁,應注意減輕身體不適,家屬給予精神上的關懷和鼓勵。
第三,飲食方面營養,進食要清淡,流食或者半流食,食物要有足夠的熱量和水分,如果哺乳應該多進蛋白質和多吃湯汁的食物,適量補充維生素和鐵劑。