孕婦要慎喝雪碧。
雖然說雪碧可以給口中增味,但是雪碧對孕婦的身體健康并沒有益處。雪碧中的磷酸鹽進入腸道后,會與食物中的鐵發生反應,產生對人體無用的物質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些物質,可能導致貧血,而且雪碧也屬于冷飲,太冷的飲料,孕婦可以使胃腸血管痙攣缺血,出現胃疼、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感,這會使胎兒躁動不安。
雪碧中含有大量的糖分,由于雪碧的口感很好,以至于能讓很多人忽視了雪碧的含糖量的情況。如果孕婦大量的喝雪碧的話,會讓每天的糖分攝取量超標,對于身體沒有好處。
雪碧中還有碳酸,這些成分會對骨骼造成一定的影響,破壞身體一些物質的平衡問題,導致身體的鈣含量變低,這樣,孕婦容易出現缺鈣的現象,對于寶寶的發育也不利。
雪碧中含有碳酸氫鈉,會形成碳酸氣,最后形成碳酸水,這個是禁止孕婦食用的,會造成腳的浮腫。