慢性淺表性胃炎可以吃一些水果比如可以吃火龍果,火龍果是比較常見的熱帶水果,里面含有植物性白蛋白,花青素,另外還有水溶性的膳食纖維,可以很好地促進消化的作用,另外花青素具有很好的抗氧化和抗衰老的效果,有緩解胃痛胃脹的作用。
另外還可以吃一些蘋果,蘋果的營養價值非常高,對于溶解胃痛也有一定的作用,蘋果里面含有果膠和膳食纖維在調理胃腸病方面作用比較顯著,增加胃腸道的蠕動,其營養物質在保護胃黏膜細胞方面的效果也是比較好的。
另外還可以吃些木瓜,木瓜具有很好的緩解胃痛作用,木瓜里面含有木瓜酵素能夠加速分解胃里面的蛋白質,可以預防消化不良,對于胃炎而造成的胃痛也有很好的效果。