頭暈、惡心、胃難受、便秘,是胃腸道功能差的表現,與平時的飲食生活有很大的關系。關鍵在于排便習慣和生活習慣的問題,這方面的調理在飲食方面,每天可以多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜,不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物,多吃蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物,另外還可以適當吃一些桃仁、松子、黑芝麻等食品。
如果便秘、頭暈比較嚴重,可以口服一點四磨湯,另外如果便秘特別嚴重,這種情況的話,可以用開塞露輔助排便,惡心、嘔吐的話,可以適當用一些抑制胃酸分泌的藥物,和調節胃腸功能的藥物,比如胃復安、嗎丁啉和莫沙必利,飯后當的運動,這樣可以有效的緩解癥狀。