拉肚子的時候盡量不要吃巧克力,因為巧克力一般都是含有糖分比較高的,糖分進入腸道內在細菌的作用下容易產生大量的氣體,這樣會加重腸脹氣和腸絞痛的發生,讓原本在拉肚的時候更加感到腹部不適。
另外巧克力可能會促進腸蠕動的加快,反而會加重拉肚子的情況,所以拉肚子期間盡量不要吃巧克力。飲食一般以清淡,容易消化為主,平時要注意甜食也不要吃,甜食因為含有糖分比較高,如果感覺吃飯沒有味道,可以稀飯用肉松等來配著吃。
要注意腹部的保暖,注意多喝一些溫開水,可以適量的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。
拉肚子的時候盡量不要吃巧克力,因為巧克力一般都是含有糖分比較高的,糖分進入腸道內在細菌的作用下容易產生大量的氣體,這樣會加重腸脹氣和腸絞痛的發生,讓原本在拉肚的時候更加感到腹部不適。
另外巧克力可能會促進腸蠕動的加快,反而會加重拉肚子的情況,所以拉肚子期間盡量不要吃巧克力。飲食一般以清淡,容易消化為主,平時要注意甜食也不要吃,甜食因為含有糖分比較高,如果感覺吃飯沒有味道,可以稀飯用肉松等來配著吃。
要注意腹部的保暖,注意多喝一些溫開水,可以適量的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。
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