產后汗腺活躍,產婦大量的出汗,乳房淌奶,陰道又有惡露排泄,全身發黏,一個月都是這種狀態,產婦肯定會被折磨得夠嗆,其實產婦虛弱的身體給細菌入侵創造了良好的條件,月子里需要比平時更講究衛生,月子里是可以洗澡的,生寶寶后精疲力盡的情況下能夠洗個澡是件很舒服的事,但是產后不要立即洗澡,體力不支很容易發生暈厥的現象,一般順產后7天身體沒有異常情況,就可以洗澡了,如果還覺得身體虛弱,建議先不要洗澡,在體力恢復后再洗。
產后洗澡和平時是不一同的,月子里洗澡要講究快,每次洗澡時間不宜過長,要速戰速決,最好控制在10分鐘以內,以免受涼感冒,即使在炎熱的夏天,產婦要注意不能洗冷水澡,應該采取淋浴或者擦浴,不能洗盆浴,洗澡后臟水進入陰道內容易導致感染。
洗澡的時候浴室的溫度一定要合適,室溫在34-36攝氏度,水溫以45℃為宜,冬天的浴室的溫度不宜太高,以免產生大量的水蒸氣,導致缺氧,洗澡前要避免空腹。