對于中老年人沒有明顯的外傷史的習慣性疼痛,多半有可能是骨關節炎引起的膝關節疼痛。通常可以行局部的物理療法,溫和而有效的緩解膝關節疼痛和活動不適。
常規的理療方法有微波、紅光照射、超短波,以及經皮神經電刺激,并口服氨糖、骨肽片。平時在飲食上也多增加一些含鈣豐富的食物,可以達到緩解癥狀的效果。
對于一些運動損傷引起的膝關節疼痛的,立即停止運動,以免的加重進一步的損傷。在傷后后兩天內行局部的冷敷,并口服非甾體的消炎鎮痛藥,減輕局部的腫脹。在48小時以后可以先局部的熱敷,并口服邁之靈等消腫,這樣也可以得到一個較好的治療效果。
其它引起膝蓋疼痛的原因,還包括風濕性關節炎,以及勞損、不良姿勢等引起的。膝關節疼痛都可以首先行局部的物理治療,并配以相應的消炎鎮痛及口服其他藥物治療。如果持續不緩解,則建議到醫院進一步檢查,以明確診斷及治療。