痛經期間不建議吃止痛藥,因為止痛藥對于生理期的疼痛可以起到暫時的緩解作用,但是這些止痛的會引起神經系統的功能混亂,失眠以及記憶力下降的副作用。
因此服用止痛藥進行止痛緩解會給身體帶來非常大的危害。建議應該慎用,或者是直接在大夫的指導下進行藥物治療。平時的時候應該注意經期的保暖,經期可以喝一些紅棗水湯。也可以多吃一些有營養的食物或者是維生素e。維生素e有調節身體機能的作用。
平時的時候應該注意保暖,不要吃生冷,辛辣,寒涼,刺激性的食物,尤其記住一定要穿襪子,很多女性不愛穿襪子,總是光著腳,其實這種方法是不對的,這種方法極易引起痛經的事情發生。