痛經(jīng)期間不建議吃止痛藥,因?yàn)橹雇此帉?duì)于生理期的疼痛可以起到暫時(shí)的緩解作用,但是這些止痛的會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)的功能混亂,失眠以及記憶力下降的副作用。
因此服用止痛藥進(jìn)行止痛緩解會(huì)給身體帶來非常大的危害。建議應(yīng)該慎用,或者是直接在大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意經(jīng)期的保暖,經(jīng)期可以喝一些紅棗水湯。也可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物或者是維生素e。維生素e有調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。
平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意保暖,不要吃生冷,辛辣,寒涼,刺激性的食物,尤其記住一定要穿襪子,很多女性不愛穿襪子,總是光著腳,其實(shí)這種方法是不對(duì)的,這種方法極易引起痛經(jīng)的事情發(fā)生。