對于前列腺炎，建議大家可以很多的自我療法，比如熱水坐浴以及理療，可以有效的減輕局部炎癥，促進炎癥吸收，前列腺定期按摩，自己按摩前列腺，促進前列腺液排出，每周一次也可以引流出大量的炎性分泌物，要注意忌酒以及辛辣食物，避免長時間的久坐，長時間的騎自行車，有規律的性生活，也可以有效的預防前列腺炎。
多喝水多排尿，預防的方式，建議大家應該多喝水，多吃清淡的食物，有效的防止便秘的產生，避免受涼，避免吃辛辣、刺激性食物，有效的減少前列腺充血、水腫和受壓。
前列腺炎增生自我療法
榮建紅主任醫師
湖北省第三人民醫院 泌尿科
2018-09-21 16700次
為你推薦
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前列腺炎的自我療法前列腺炎自我療法，其實最主要的我們要知道，前列腺是怎么得的，我們要避免吃辣椒、飲酒、熬夜，什么叫熬夜呢，經常病人問我，我說10點半以后睡，就可以認為是熬夜了，久坐，連續坐一個小時以上，愛著涼、愛受涼、愛感冒，然后性生活不規律的，什么叫性生活不規律呢，就是比如說，你很長時間沒有性生活，或者你頻繁的性生活，甚至頻繁的性沖動，沒有排精，這都叫性生活不規律。那么這些因素容易導致前列腺炎，首先我們要想自我恢復的話，一定要注意，盡量避免，避開這些不良的生活習慣，有因才有果，沒有因自然就沒有果，那么如果你一旦得了前列腺炎，除了要注意這些以外呢，其實還可以做以下這些方面，自我恢復。比如說，我們說在飲食上，可以多吃富含鋅的食物，剛才說了，比如說牡蠣或者是蘋果，那么我們可以經常做一些，提肛運動，就是屁眼收縮的那個運動，做10組一次20下，還有我們可以經常去溫水坐浴。那么有的時候，我們冬天會推薦病人，有生育的，已經有生孩子的病人，我們會推薦他去泡泡溫泉，那么熱會增加局部的血液循環，改善這個前列腺炎不適的癥狀，甚至可以就是，有的時候推薦，比如說你每周適當的慢跑30分鐘，一周兩次，加強體育鍛煉，然后減少不良的性刺激，比如說你少看一些黃色的圖片，少瀏覽一些網站等等，然后規律的，定期規律的排精，這里說到排精，其實又衍生到一個問題，就是經常有患者問，手淫會不會影響，會不會造成前列腺炎。其實是這樣的，頻繁的手淫，過度非常頻繁的手淫，會造成前列腺充血，這個是會有影響，但是一般來說，比如說一周兩三次，二三十歲的年輕人，一周兩三次手淫，排精是不會影響的。
02:20
張岳陽
主治醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-10-30 18754次
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前列腺炎如何自我治療在我們患者出現，慢性前列腺炎的一些癥狀的時候，除了我們患者要去醫院找醫生做一些相關的檢查、化驗、確診和按醫生的醫囑口服藥物治療以外。在我們日常的生活當中，也要注意進行自我的一些治療。這方面的治療，主要就是包括第一個戒煙、戒酒、戒辛辣食物。第二就是平時注意多飲水、多排尿，平時如果是方便的時候可以每天進行溫水的坐浴，對這種前列腺炎的恢復也是有很好的好處的。其次就是還要注意，平時避免不要熬夜、不要太勞累，特別是有時候憋尿。對我們這種前列腺炎也是有一些不良的影響。所以說從這些方面做到，一般來說前列腺炎能夠得到一個很好的治療效果。
01:15
詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2019-10-30 3783次
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前列腺炎的自我療法前列腺炎的主要患病群體是中年人，此時他們正處在人生最忙碌的階段，每天都很忙在為上有老下有小的家庭奔波。因此，醫院的那些療法不但價格較為昂貴，也需要按時按點有規律的進行治療。首先自我療法并不是很難，只要大家有足夠的耐心和信心就可以了，前列腺的自我療法主要有以下幾種。一、按摩，按摩是一種很有效的方式，但是指法也是很有講究的，并不是隨意的，每個手指都有其用處所在，按摩時間三到五分鐘，最長是每月按摩次數八到十四次左右最佳。二、拔罐效果也是非常不錯的。語音時長 1:10”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-09-09 32204次
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前列腺炎增生的自我鍛煉多數前列腺疾病是可以通過養成良好生活習慣方式，來預防或者推遲疾病發生的，例如戒煙限酒，養成良好個人衛生習慣，平時不久坐多運動，杜絕不潔的性生活，就可以有很大程度上有效預防前列腺增生和炎癥。研究顯示，規律科學的生活習慣，比如秋冬注意防寒，絕對忌酒，少食辛辣刺激和油炸食品，避免久坐，減少陰部充血等可較好的預防前腺增生，經常參加體育鍛煉可增強體質，促進會陰部的血液循環，首先要做收腹提肛操，方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣收小腹縮肛門，呼氣時放松，連續數做百次，效果也是非常不錯的。語音時長 1:27”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-09-20 2462次
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前列腺炎癥狀自我療法所謂的前列腺炎自我療法，其實主要就是要注意一些平常的生活習慣。因為慢性前列腺炎治療起來比較棘手，往往各種方法效果都不是特別理想，很難徹底根治，所以說一定要注意平常的生活習慣，盡量的不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要久坐，減少勃起的頻率，多鍛煉身體，經?？熳呋蛘呗?。可以每天用熱水袋熱敷小腹部，每天熱敷半小時。
牛紀保
主治醫師莒縣中醫醫院
2018-11-09 9101次
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前列腺增生屬于前列腺炎嗎病情分析：前列腺增生不屬于前列腺炎，前列腺增生屬于中老年男性好發疾病，年齡越大則前列腺增生發病率越高，和前列腺炎分別屬于前列腺部位的兩個獨立性疾病，前列腺炎一般好發于中青年男性。前列腺增生可以選擇藥物，哈樂、保列治、可多華等進行治療，而前列腺炎只需要每天溫水坐浴即可，沒有特效藥物。意見建議：平時注意別吃辣椒，戒煙酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化飲食，而且不要吃得過于飽脹，同時需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2018-12-14 3005次
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前列腺炎的自我療法前列腺炎的主要患病群體是中年人，此時他們正處在人生最忙碌的階段，每天都很忙在為上有老下有小的家庭奔波。因此，醫院的那些療法不但價格較為昂貴，也需要按時按點有規律的進行治療。首先自我療法并不是很難，只要大家有足夠的耐心和信心就可以了，前列腺的自我療法主要有以下幾種。一、按摩，按摩是一種很有效的方式，但
孔德波
副主任醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-30 230次
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前列腺炎自我治療法是什么正常成熟的男性，如果出現前列腺炎，容易引起小腹部疼痛和尿頻、尿急等癥狀。患了前列腺炎，需要及時去醫院泌尿外科就診，積極配合泌尿科醫生，針對具體情況，對癥藥物治療，藥物治療的同時可以采用一些輔助的自我療法緩解癥狀。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2019-09-10 1183次
