如果病人出現了趴著休息時引起腰部的疼痛,主要是腰部的肌肉和韌帶的痙攣所導致,因為趴著會過度的牽拉腰部的肌肉和韌帶,從而導致腰部肌肉和韌帶長時間處于緊張的狀態,就會引起肌肉韌帶的痙攣,從而在恢復正常坐姿或者是站起來活動時,就會引起明顯的肌肉痙攣引起疼痛情況。
這種情況,一般在肌肉痙攣解除以后,疼痛就會明顯的緩解,在平時一定要多注意保暖,避免長時間的趴著活動,因為長時間趴著活動相當于長時間的彎腰活動,很容易牽拉腰部的肌肉和韌帶,從而出現痙攣,特別是在趴著時不注意保暖,腰部外露,更容易引起痙攣的情況發生。