出現胃脹氣打嗝可能和身體狀況有關,比如生活作息不正常,飲食過于油膩,壓力過于大,胃腸不舒服等等。
生活作息不正常,腸道過于饑餓或者是過于飽食導致腸道運動異常,長期如此可以使腸胃負擔過重。吃了太油膩的食物可以造成消化不良,高蛋白高脂肪的飲食容易使腸道產生改變,不利于益生菌的存活。
油膩的食物攝入過多就會對胃腸道造成影響,導致飽脹或者是打嗝的出現。另外還有可能是壓力過大,壓力過大的話直接影響生理功能,胃酸過多胃蠕動慢或者是胃蠕動過快。
另外飲食不行不好,飲食習慣不好,吃東西時狼吞虎咽,邊吃邊說話使空氣進入肚子不能完全排出導致脹氣和打嗝的出現。