一般來講,很多人都不知道其實眼是可以通過食補促進疾病恢復的。那么應該使用一些含微量元素比較多的食物。
一、鉻,鉻能維持眼睛晶狀體滲透壓的平衡,鉻主要存在于粗糧、紅糖、油、肉,酵母等食物中。
二、鈣,鈣能消除眼球緊張,預防斜視。含鈣的食物有蝦皮、黃豆、牛奶、酥魚、豆腐和油菜。
三、鋅,鋅可提高斜視患者的視力。含鋅的食物有瘦肉、動物內臟等,大白菜也是鋅的很好來源。
四、錫,錫對視器官的作用極為重要,含錫的食物有海產品,動物內臟,瘦肉,谷類、奶制品、蘑菇、大蒜等。
五、銅,銅是眼睛組成的重要成分。含銅的食物有動物肝臟、芝麻、油菜、黃豆、芋頭。