對于1度的半月板損傷,主要是出現了半月板內部片狀的高信號區。但是這種高信號區涉及的范圍,小于半月板斷裂的二分之一,只是出現了局部的水腫情況,而沒有出現半月板撕裂或者是斷裂的情況。
所以說這種情況一般通過膝關節部位制動兩周,并且平時多注意保暖,避免受涼。兩周內避免下肢的負重和反復的屈伸活動關節,并且應用活血化瘀藥物治療。
一般兩周左右,1度損傷的半月板就會逐漸的恢復,兩周以后就可以逐漸的下地活動。但是,一個月內一定要避免跑跳蹲起的活動,以免導致損傷的加重,所以說1度半月板損傷以后,一般要休息一個月才能夠完全的恢復,但是兩周以后就可以逐漸的下地活動。