第一,合理安排好病人的工作與休息,適當心理護理,關心體貼病人,幫助病人消除發作因素,如精神方面要消除緊張焦慮的情緒,飲食方面避免可疑食物等。
第二,頭痛發作者應觀察頭痛的性質、時間、程度是否伴有其他癥狀和體征。如出現嘔吐,視力降低,肢體抽搐等器質性頭痛,應立即送醫院或與醫生針對病因進行處理。
第三,輕微頭痛對癥治療并清除過敏因素,如可疑食物是偏頭痛發病的因素之一,如蛋類、奶類、肉類,頭痛劇烈,頻繁嘔吐和入睡困難者,可酌情給予鎮痛安眠劑等對癥處理,并臥床休息。
第四,平時注意勞逸結合,避免過度勞累和不穩定情緒,飲食要節制,不要飲酒和吸煙。
第五,注意個人衛生防止感染,如牙科疾病應首先治療牙病,女性若服用避孕藥時頭痛發作頻繁,并逐漸加重,可改用其他避孕方式。