首先腫瘤的發生與飲食習慣是密切相關的,所以平時不要攝入過多的肉類,避免肥胖的發生,因為肥胖和高脂肪類的食物可能會誘發乳腺癌的幾率要大一些;不要吃熏蒸、腌制的食物,烤的肉串、炸肉串、炸雞、炸魚這些都要少吃,因為過多攝入油類也就是過多地攝入脂肪。
平時要禁忌吃辛辣刺激性的食物,比如蔥、姜、蒜、辣椒這些都不要吃,可以增加食用新鮮的蔬菜水果、維生素、胡蘿卜素的食物;針對女性不要過量的飲酒可以多吃魚類、豆制品這些都能夠提供機體的蛋白質,也提供外源性雌激素的水平。
首先腫瘤的發生與飲食習慣是密切相關的,所以平時不要攝入過多的肉類,避免肥胖的發生,因為肥胖和高脂肪類的食物可能會誘發乳腺癌的幾率要大一些;不要吃熏蒸、腌制的食物,烤的肉串、炸肉串、炸雞、炸魚這些都要少吃,因為過多攝入油類也就是過多地攝入脂肪。
平時要禁忌吃辛辣刺激性的食物,比如蔥、姜、蒜、辣椒這些都不要吃,可以增加食用新鮮的蔬菜水果、維生素、胡蘿卜素的食物;針對女性不要過量的飲酒可以多吃魚類、豆制品這些都能夠提供機體的蛋白質,也提供外源性雌激素的水平。
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