魚類含有豐富的優質蛋白,對于人體是非常好的營養攝入的方法,乳腺小葉增生吃魚并不會引起癥狀的加重。乳腺小葉增生主要表現隨月經周期的疼痛不適,這種疼痛可能微脹痛、悶痛或刺痛,嚴重的時候疼痛可能也會表現為腋窩、肩部甚至背部的不適,有些患者可能還能在乳房觸及一些腫塊或結節。
乳腺小葉增生的主要還是通過保持愉快的心情,避免辛辣刺激的食物以及脂肪含量高的食物,體育鍛煉來達到緩解乳腺小葉增生癥狀的目的。如果疼痛實在比較明顯,持續時間比較長,可以口服一些改善乳腺小葉增生的藥物,達到緩解癥狀的目的。常用的有中成藥,乳癖散結膠囊、夏枯草口服液、抗雌激素受體的藥物,三苯氧胺或托瑞米芬等等,根據癥狀的輕重選擇不同的藥物。