?首先許多的飲食因素可以使前列腺癌發病的風險增高,研究表明高脂飲食可以刺激前列腺癌生長,相反水果蔬菜以及低脂肪的飲食,可以降低患前列腺癌的風險,這些健康食物主要包括大豆、豆腐、豆奶、西紅柿、石榴、綠茶、紅葡萄、草莓、西瓜、大蒜和柑橘一些食物。
另外,不要吸煙,也不要酗酒,可以多吃一些魚類的食物,因為魚類含有有益的脂肪酸,也可以預防疾病;可以服用足夠劑量的鈣劑和維生素d,也能預防骨質疏松癥。總之要綠色健康的飲食,不要吃一些垃圾食品和高脂肪的飲食。
?首先許多的飲食因素可以使前列腺癌發病的風險增高,研究表明高脂飲食可以刺激前列腺癌生長,相反水果蔬菜以及低脂肪的飲食,可以降低患前列腺癌的風險,這些健康食物主要包括大豆、豆腐、豆奶、西紅柿、石榴、綠茶、紅葡萄、草莓、西瓜、大蒜和柑橘一些食物。
另外,不要吸煙,也不要酗酒,可以多吃一些魚類的食物,因為魚類含有有益的脂肪酸,也可以預防疾病;可以服用足夠劑量的鈣劑和維生素d,也能預防骨質疏松癥。總之要綠色健康的飲食,不要吃一些垃圾食品和高脂肪的飲食。
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