同型半胱氨酸是近年來公認的,新的心腦血管疾病危險因素,被認為是造成動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的獨立危險因素,高血壓患者如果同時合并有高同型半胱氨酸,腦卒中發病的風險,會明顯高于那些同型半胱氨酸正常的高血壓患者。我國科學家最新公布的研究結果顯示,在高血壓患者的降壓治療中,同時加服葉酸,可以非常有效地降低腦卒中的發生。
不良生活方式、不良飲食習慣等都會導致同型半胱氨酸升高,而服用葉酸可以降低這一指標。在歐美一些發達國家的食品中,添加葉酸已經有多年的歷史了,而我國目前尚未在食物中強化補充葉酸。多食用富含葉酸的食品可以補充葉酸。
富含葉酸的食品有新鮮蔬菜、水果、肉蛋、豆類、堅果類等。必要時,也可以考慮在醫生指導下服用葉酸和維生素b族予以治療。此外,吸煙、飲酒及缺乏體力活動等不良的生活方式也會導致同型半胱氨酸升高,所以要保持健康的生活方式。