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• 運動對預防腦卒中的發生是否有益

  適當的運動對于防止腦卒中，是很有意義的。人體在活動當中，促進了血液循環促進了代謝，促進了關節肌肉的活動，對大腦也是一個良好的，促進的作用。所以手腳的運動、四肢的活動，有意義的文體活動，對于防止各種各樣的疾病，都有意義。尤其是對防止腦卒中，有重要的意義。不管你是老年人還是年輕人，不管你是有基礎病、糖尿病、心臟病、高血壓等等。適當的、力所能及的、合適的體育活動，文化活動等等，都是有積極意義的。比如說打太極拳、散步、練練書法、練練繪畫、唱唱歌、跳一跳廣場舞等等，只要你身體能夠適應，只要你不疲勞，只要對你的血壓、心臟、代謝性疾病等等，沒有什么太多的負面的影響，就應該積極地參與。在參與的過程中心情愉快，血液循環得到了改善，肌肉關節活動也得到了改善，對于防病對于提高抵抗力，對于免疫能力的增加是有好處的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 1989次

• 發生腦卒中要怎樣自救

  一旦發生了腦卒中，包括出血性的和缺血性的，就應該急救車馬上趕到現場，給患者拉到有關的綜合的醫院，或者是有條件的醫院，進行緊急的救治。在救護車來之前，一定要患者平臥、平躺，保持頭部偏向于一側，防止有嘔吐物，防止阻塞呼吸道，保持呼吸道的通暢。解開紐扣、松開腰帶等等，讓患者在一個安靜的、呼吸道通暢的、平臥的，保持腦部位置正確位置，既不能高也不能低，而且偏于一側，保持呼吸道通暢。這樣的情況下等候救護車的來臨，才能夠起到一個自救、穩定病情，進入正式的醫療階段之前，這就是一個比較可靠的，自救的方法。不要盲目地服藥，也不要盲目地掐人中，和民間的一些個偏方，所謂的偏方妙藥治療，這樣做會延誤病情，會出現副作用的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 3074次

• 預防腦卒中的運動
  要想預防腦卒中，這些患者平時在藥物治療的基礎之上，還需要加強鍛煉，可以提高機體的抵抗力，比如，患者如果沒有禁忌癥，可以散步，慢跑，可以打太極拳，做一些比較柔和的運動。如果患者體力消耗不大，患者也沒有感覺到過度的勞累，這些患者就可以完成相應的運動。患者平時在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，患者要戒煙戒酒，并且要定期的檢查身體，如果血脂過高，還需要應用降血脂的藥物。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-15 1695次

• 腦卒中預防運動
  如果患者存在腦卒中，這些患者一定要進行藥物治療，并且要適量的運動，通過偏側肢體的康復鍛煉以及患者適量的體育運動，并且再積極的飲食治療和藥物治療的基礎上，可以有效的預防腦卒中的復發。如果患者本身就存在高血壓，糖尿病等血管病的危險因素，這些患者也可以適量的運動，可以降低患者出現復發的風險。患者如果身體狀況允許，可以散步，慢跑，打太極，患者也可以下跳棋，下圍棋，通過這些運動可以鍛煉大腦，降低患者出現腦卒中的風險。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-06 1494次

• 如何預防腦卒中的發生
  病情分析：首先要注意控制危險因素，比如高血壓病患者一定要控制好血壓，這是預防腦卒中的重要方法。其次，在生活方式上也要注意，平時要注意控制體重，多運動，低鹽低脂飲食。再次對一些高危人群可以預防性的使用抗動脈粥樣硬化的藥物。意見建議：建議腦卒中患者及時就診，要注意完善顱腦核磁共振檢查，明確具體的病灶。在治療方式上對于缺血性腦卒中來講，可以使用抗血小板聚集的藥物。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-29 1104次

• 哪些運動對乳腺增生有益
  病情分析：通常情況下擴胸運動，擴展運動，瑜伽，太極拳或者散步等運動對乳腺增生來說是比較有益的，可以減輕病人出現的壓力過大和緊張焦慮的情況。意見建議：建議病人可以盡早的服用疏肝解郁，活血化瘀的藥物來進行治療。然后平時在疼痛的癥狀明顯時可以通過熱敷的方式來促進血液循環，緩解癥狀。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-14 1202次

• 預防腦卒中的運動
  要想預防腦卒中，這些患者平時在藥物治療的基礎之上，還需要加強鍛煉，可以提高機體的抵抗力，比如，患者如果沒有禁忌癥，可以散步，慢跑，可以打太極拳，做一些比較柔和的運動。如果患者體力消耗不大，患者也沒有感覺到過度的勞累，這些患者就可以完成相應的運動。患者平時在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 153次

• 哪些運動對乳腺增生有益
  乳腺增生的患者平時在生活上可以適當的做瑜伽、擴胸及慢跑等運動，這些運動對于治療乳腺增生都是有較好幫助的，在運動前要做好充分的熱身準備。患者在內衣選擇方面建議不要穿太小的內衣，內衣過小對乳房是會有擠壓感的，長期下去有可能會導致病情加重，飲食上不要吃刺激性強的食物。
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2024-10-25 0次