第一、要注意生活有規(guī)律,保持心情舒暢,勞逸結(jié)合,可以加強(qiáng)鍛煉,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,避免感染,不要到公共的場(chǎng)所,要禁止劇烈運(yùn)動(dòng),防止意外情況導(dǎo)致出血。
第二、對(duì)于一些急性期和重型的患者要絕對(duì)的臥床休息,對(duì)于慢性的再生障礙性貧血可以參加一定的體力活動(dòng),而不必過(guò)分地限制,可以參加一些家庭的輕體力活動(dòng),可以參加一些體育鍛煉,比如說(shuō)這個(gè)散步、太極拳,這些可以使造血功能恢復(fù)。
第三、要預(yù)防出血,對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的時(shí)候要防止滑倒或者是外傷,禁止用這個(gè)硬毛刷進(jìn)行刷牙,再就是不要用牙簽剔牙,進(jìn)食的時(shí)候要緩慢,注意避免口腔黏膜和牙齦受損的情況。