睡醒后腰部酸痛主要是由于睡覺時床墊較軟，不能得到充分的支撐，于是腰部肌肉得不到休息，如果白天坐的時間較長，引起了腰肌的勞損，或者是受涼引起了乳酸等代謝產(chǎn)物的過多堆積，難以及時分解時就會出現(xiàn)睡醒后腰部的酸脹，疼痛。
建議患者要睡硬板床，減少坐著的時間，適度的做腰背部肌肉的功能鍛煉，可以使用熱敷，理療，按摩的方法來促進(jìn)背部肌肉的血液循環(huán)，如果長時間不舒服，則是需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科做進(jìn)一步的檢查和治療。
睡醒后腰酸痛是怎么回事
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-09-20 6145次
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-10-15 22370次
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01:24
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-26 7569次
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為什么早上睡醒后腰酸痛早上睡醒腰酸痛的原因有兩種：首先是因為床墊太軟或是枕頭太軟，比如使用海綿床墊以及枕頭，患者平臥位后由于重力的作用使臀部下沉，相當(dāng)于采用了腰部前屈的姿勢再睡覺，睡醒后就會出現(xiàn)腰背部的疼痛、酸脹和疲勞感。其次，睡醒后腰酸痛，還有可能是由于睡覺姿勢不良引起的，由于睡覺時腰部沒有放松，使腰部扭曲緊張而導(dǎo)致，出現(xiàn)肌肉持續(xù)受到牽拉而引起的腰部疼痛。當(dāng)出現(xiàn)腰部疼痛可以通過針灸、按摩、理療等方式來進(jìn)行治療。語音時長 01:15”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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無痛人流后腰酸痛怎么回事目前無痛人流術(shù)是解決女性意外懷孕最受青睞的手術(shù)，因為無痛人流具有無痛安全等多種優(yōu)點(diǎn)，但是很多女性在術(shù)后會出現(xiàn)腰酸、背痛等問題。無痛人工流產(chǎn)后感覺腰酸或者有時伴有腹痛，而且經(jīng)常有少量出血，可能是宮內(nèi)殘留，女性患婦科炎癥容易導(dǎo)致腰底部的酸痛，如宮頸炎，盆腔炎等，因無痛人流后感染容易導(dǎo)致盆腔炎和宮頸糜爛，而導(dǎo)致無痛人流后感覺腰酸。另外由于工作性質(zhì)坐的時間久，容易導(dǎo)致腰肌勞損，也有可能會出現(xiàn)無痛人流后感覺腰酸的情況，因此對于無痛人流后感覺腰酸怎么辦的問題，建議患者到最好的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確病因及時治療。語音時長 1:23”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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睡醒后腰酸痛是怎么回事睡醒之后感覺到腰出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下有可能睡的床太軟或者夜間過度的使用空調(diào)風(fēng)扇所導(dǎo)致的。這種情況就會導(dǎo)致腰背部的軟組織痙攣充血水腫，形成無菌性的炎癥，導(dǎo)致疼痛。在白天如果反復(fù)的重復(fù)某一種動作比如彎腰，在睡醒之后也會感覺到腰部的酸痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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睡醒之后腰酸怎么回事睡醒之后出現(xiàn)了腰酸，大部分情況下應(yīng)該是睡的床太軟導(dǎo)致的。睡覺的床太軟，就容易導(dǎo)致腰部的軟組織過多的下垂，從而就會導(dǎo)致局部血液淤滯，局部的血液供應(yīng)就會減少，局部酸性產(chǎn)物也會增加，在醒來之后就會感覺到腰酸。如果受涼的話，這種感覺會更加明顯。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-18 2002次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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