慢性胃炎患者最好不要處在饑餓的狀態,會造成胃酸對胃的刺激產生不適的癥狀,合理安排飲食對于慢性胃腸炎病人十分重要,直接影響到病情是好轉、恢復還是病情反復。
按照下面幾點去做會受益:
食用清淡易消化和刺激性小的食物,避免食用過油,過甜,過咸,過于粗硬的食物。不吃或少吃炸,烤,熏,烙和腌制的食品,切忌暴飲暴食,養成每頓飯吃八成飽的習慣,少量多餐長期堅持。
吃飯要專心不要看書看報,電視,因為分心不利于消化。吃任何東西都要細嚼慢咽,不斷咀嚼促進消化液的分泌,有利于食物的消化,食物的溫度要適宜,以接近體溫36到37攝氏度為好,平時要應養成不吃過冷,過期食物的良好習慣。戒酒戒煙,酒精會對胃黏膜造成更為嚴重的損壞,吸煙可加重十二指腸液的反流,刺激胃黏膜。