第一,就是合理飲食,一定要注意補充鉀離子,千萬不要發(fā)生低鉀的情況,因為低鉀血癥是非常容易誘發(fā)陣發(fā)性失常心動過速。
第二,就是戒煙戒酒,因為長期的酗酒,大量地吸煙都可以誘發(fā)發(fā)作。
第三,一定要注意休息,合理安排睡眠時間,早睡晚起,千萬不要熬夜,不要干重體力勞動,一定要保證自己的充分的睡眠時間。
第四,需要注意就是避免情緒過于激動,喝一些濃茶咖啡這種有刺激性的飲品。
第五,需要注意平時的飲食和生活習慣,低鹽低脂飲食,不要吃太咸,不要吃太油的東西,油炸油煎的東西盡量不要多吃,平時可以吃一些香蕉,橘子,再就是綠色蔬菜比如菠菜,芹菜這種富含纖維素的食物對心臟是非常有好處。
對于有慢性疾病的病人,比如心力衰竭,慢阻肺等等這些情況的病人,一定要保持病情的平穩(wěn),如果反復的發(fā)作也可以引發(fā)陣發(fā)性失常心動過速的發(fā)作。