高血壓220是非常危險的,220的高壓屬于三級高血壓非常的嚴重,患者隨時都有危險,必須及時就醫,這樣的情況下很容易導致高血壓腦病、腦出血、視網膜病變、高血壓腎病、高心病等嚴重的并發癥。
無論哪一種疾病是非常致命的,必須要通過積極的治療緩慢平穩的進行降壓,需要住院治療,飲食上要注意少鹽少肉少油,早飯的時候不要吃得太咸,中餐要少吃不要吃太多,平時吃六七成飽就可以,要是飯后還有饑餓的感覺這個時候堅決不要吃零食,可以適當的吃一些低糖水果。
生活中也要少量的運動,在自己承受的范圍內不要感到疲勞為止,如果血壓有所下降運動量這個時候可以適當的增加,還要注意不能熬夜。