韌帶損傷以后可以使用云南白藥等藥物,韌帶拉傷以后局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可見有瘀血,急性的損傷反應發生后應該立即停止活動以減少出血。
韌帶拉傷生長修復需要大量的蛋白質,可以飲食上多補充一些蛋白質食用,如牛奶、豆制品、豆漿、骨頭湯都可以。
還要注意休息,適當的鍛煉,注意運動要循序漸進,拉傷以后應該立即用冷水沖洗損傷部位或者用冰塊冷敷局部達到止血的目的,然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。
韌帶損傷以后可以使用云南白藥等藥物,韌帶拉傷以后局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可見有瘀血,急性的損傷反應發生后應該立即停止活動以減少出血。
韌帶拉傷生長修復需要大量的蛋白質,可以飲食上多補充一些蛋白質食用,如牛奶、豆制品、豆漿、骨頭湯都可以。
還要注意休息,適當的鍛煉,注意運動要循序漸進,拉傷以后應該立即用冷水沖洗損傷部位或者用冰塊冷敷局部達到止血的目的,然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。
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