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妙手醫(yī)生精選

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎又稱(chēng)為類(lèi)風(fēng)濕,是以慢性、對(duì)稱(chēng)性、多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn),屬于慢性、全身性、自身免疫性疾病。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人一定要在風(fēng)濕科專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,進(jìn)行合理的藥物治療。其自我療法主要為自我保護(hù)及適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠砩攀场?/p>

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,在急性期要臥床休息,緩解期可適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免手指用力,撐床等動(dòng)作,以免加重關(guān)節(jié)畸形。可適當(dāng)做肢體伸展、散步、抓握活動(dòng)以防止關(guān)節(jié)廢用。要避免著涼。可選擇適合的運(yùn)動(dòng),如體操、氣功、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。

關(guān)節(jié)疼痛紅腫時(shí)可采用熱敷、熱療、理療等方法。另外活動(dòng)前要充分按摩關(guān)節(jié)和肌肉避免肌肉拉傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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