高血壓的人是可以坐飛機的。但是在坐飛機之前一定要注意高血壓、高血脂的人坐飛機之前要清淡飲食,不要吃油膩的東西,出發前要讓自己充分的休息,不要指望在飛機上補覺。抽煙的人上飛機之前一定要少抽煙,有的人因為飛機上無法抽煙,就在登機前一陣狂抽,因為大量的尼古丁對血管有強烈的收縮作用會增加血栓的風險。
在坐飛機之前一定要多喝一些水,機艙內的空氣來自于寒冷的高空,在空調的作用下干燥程度堪比沙漠,因此要多喝一些水稀釋血液。假如是八到十二個小時的旅程,要補充1500毫升到2000毫升的水,在飛行平穩后可以起身活動,做一些簡單的按摩腿部的動作。