吃減肥藥心慌惡心想吐應該立即停止對減肥藥的使用,可能是因為減肥藥內含有的激素對身體導致的不適。如果想要減肥的話,可以采用堅持運動和科學飲食相結合來進行減肥。
平時要注意飲食方面的調養,要注意營養均衡,吃一些清淡的食物,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,適當的控制食物和有氧運動。
平時要注意吃完飯后不要立即躺下,可以適當的出去散一下步,多做一些有氧運動,如慢跑,快走,跳繩等均可以達到減肥的目的,切記不要吃減肥藥。
吃減肥藥心慌惡心想吐應該立即停止對減肥藥的使用,可能是因為減肥藥內含有的激素對身體導致的不適。如果想要減肥的話,可以采用堅持運動和科學飲食相結合來進行減肥。
平時要注意飲食方面的調養,要注意營養均衡,吃一些清淡的食物,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,適當的控制食物和有氧運動。
平時要注意吃完飯后不要立即躺下,可以適當的出去散一下步,多做一些有氧運動,如慢跑,快走,跳繩等均可以達到減肥的目的,切記不要吃減肥藥。
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