經常惡心、想吐考慮是胃病引起的,可能是胃炎或消化不良引起的一種癥狀,如果是胃炎,可以服用一些乳酶生片治療,一般當天就能夠看到效果,消化不良可以多吃水果,水果有助于幫助消化,也是能夠緩解惡心、反胃、想吐的現象。
治療期間飲食最好以清淡為主,避免吃辛辣、刺激的東西,要適當的多喝水,平時要注意少食多餐、細嚼慢咽、避免暴飲暴食,可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主。
平時要注意多休息,避免熬夜、避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時間,平時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。