首先,在生活中需要注意一些飲食方面的問題,可以調整膳食結構,每日進餐應當配有一定比例的雜糧,要做到粗細糧搭配合理,做到主食多樣化,在肉類、蛋類食物的同時,注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜以及水果,蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等為主,水果以香蕉、蘋果、梨、柚子為主,一定要多喝湯水。
心態一定要保持良好,保持樂觀情緒不良的情形,會使胃酸分泌量下降,胃腸蠕動減慢。也可以使用藥物輔助排便,以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好。
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首先,在生活中需要注意一些飲食方面的問題,可以調整膳食結構,每日進餐應當配有一定比例的雜糧,要做到粗細糧搭配合理,做到主食多樣化,在肉類、蛋類食物的同時,注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜以及水果,蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等為主,水果以香蕉、蘋果、梨、柚子為主,一定要多喝湯水。
心態一定要保持良好,保持樂觀情緒不良的情形,會使胃酸分泌量下降,胃腸蠕動減慢。也可以使用藥物輔助排便,以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好。
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