一般情況下女性在月經期間乳房會出現脹痛,為什么在排卵期的時候乳房也會有脹痛,女性在排卵期乳房出現脹滿、發硬、壓痛的癥狀,情況嚴重的女性乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難忍,原有的顆粒狀或結節感更加明顯,這是由于經前體內雌激素水平增高、乳腺增生、乳腺間組織水腫引起的。
緩解排卵期乳房脹痛的方法:
第一、飲食,注意飲食均衡,多吃低脂肪高纖維的食物,還有多吃一些五谷雜糧,新鮮的蔬菜水果,少吃含有咖啡因的食物。
第二、熱敷,疼痛比較厲害時可以使用熱敷的方法來緩解乳房脹痛的,也可以通過采取冷療,就是需要冷熱交替來進行消除乳房脹痛,效果還是比較不錯的。
第三、利尿劑,可以幫助人體排出在體內排不出的體液,可以減少乳房腫脹。
第四、胸罩,胸罩是可以防止胸部下垂,可以防止受到壓迫的乳房神經繼續受到壓迫,有利于減輕一些乳房的不適感。
在月經周期和排卵期出現乳房脹痛,是女性的一種正常的生理現象,只是疼痛的程度因人而異,所以女性不需要太擔心。