如果病人出現(xiàn)了熬夜腰部疼痛的情況,主要是考慮熬夜時(shí),無(wú)論是坐著或者是臥床,很容易導(dǎo)致腰部肌肉,長(zhǎng)時(shí)間的不均勻的受力,特別是坐著時(shí)不注意坐姿,以及臥床時(shí)身體部位扭曲,或者是長(zhǎng)時(shí)間臥床,導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)過度的緊張。
并且夜間天氣比較涼,也很容易導(dǎo)致腰部受涼后,肌肉處于收縮的狀態(tài),再加上不注意坐姿,臥床的姿勢(shì)不對(duì),或者是長(zhǎng)時(shí)間的臥床,就會(huì)引起肌肉的勞損情況,從而引起腰部的疼痛,特別是腰部出現(xiàn)勞損以后,就會(huì)導(dǎo)致松弛度的減弱。
在翻身活動(dòng)時(shí)反復(fù)的牽拉,以及不注意坐姿,反復(fù)的牽拉以后,就會(huì)引起腰部肌肉的勞損,以及肌細(xì)胞的水腫,會(huì)引起明顯的腰部疼痛,對(duì)于經(jīng)常熬夜的病人,一定要多注意保暖避免受涼,并且臥床或者坐著時(shí),一定要注意腰部的姿勢(shì)。