自然流產以后最好要休息兩周以上,而且還要根據自己恢復的具體情況來決定是否恢復正常的日常活動。自然流產以后一定要注意保持營養,要保持外陰的清潔,每天要用溫水清洗會陰部,而且要禁止性生活一個月,如果流產以后出血過多,超過了月經量,或者是十天仍然有血不干凈,最好要到醫院去就診。一個月以后有性生活的話一定要做好避孕措施,以免出現意外懷孕,同時也可選擇短效的避孕藥或者是避孕套。
自然流產以后一定要注意避免著涼,否則很容易引起頭痛,所以要對頭部進行保暖,要多吃一些補氣血的食物,少吃辛辣、生冷這些刺激性的食物。如果是想要再要寶寶的話,需要做相關的檢查,確定是什么原因導致自然流產,給與對癥的治療。