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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內側緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 25283次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 17564次

• 哪些檢查方法有助于白癜風的診斷
  下列方法有助于白癜風的輔助檢查和診斷：1.皮膚CT，它是激光掃描共聚焦顯微鏡的檢測，通過激光掃描，促進各個層次的細胞結構狀態，在電腦屏幕上顯示，有利于觀察黑色素細胞以及白斑皮膚的炎癥狀態，有利于檢測白癜風的局部皮損。2.皮膚伍德氏燈檢測，它是通過局部皮膚白斑的熒光反應來觀測，白斑是否為色素脫失的狀態。3.皮膚鏡的檢測，它是通過自然光以及偏振光的皮膚檢測來觀察，局部皮膚毛囊周圍的色素細胞狀態以及毛發等，是否出現色素異常的狀態。
  語音時長 01:30”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-04-06 1326次

• 哪些檢查有助于診斷尖銳濕疣？
  （1）醋酸白實驗，用棉試紙蘸取5%的醋酸溶液，涂于待檢皮疹上或者是它周圍的皮膚黏膜上，一分鐘左右可見人乳頭瘤病毒感染的部位變為白色，為均勻一致的變白區域，周邊分界比較清楚。（2）組織病理學檢查，主要表現為角化不全，輕度角化過度，它的特點為乳頭瘤樣增生，肌層高度肥厚，表皮突增粗延長，有明顯的空泡化的細胞。（3）細胞學檢查可以用陰道或者宮頸瘤涂片來進行檢查。
  語音時長 1:16”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-08-08 1640次

• 哪些檢查方法有助于白癜風的診斷
  病情分析：伍德氏燈檢查、皮膚CT檢查以及皮膚鏡檢查，有助于白癜風的診斷。白癜風是一種頑固性的皮膚病，患病后可以去正規醫院進行以上三種檢查，有助于白癜風的確診，但是有經驗的醫生也可以根據臨床的癥狀表現對白癜風進行確診，具體以面診醫生指導為準。意見建議：患了白癜風后應及時的進行對癥治療，治療期間患者要謹遵醫囑，按時用藥，定期復查，還要保持心態平和，心情舒暢，因為不良的情緒會影響病情的恢復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2022-03-25 602次

• B超檢查有助于哪些腎病的診斷
  B超檢查對于腎臟疾病有很多都會被發現，主要是腎炎或者腎盂腎炎以及腎小球腎炎。另外，對于腎囊腫，腎結石，腎上腺腫瘤，腎癌等疾病都是有診斷意義的，因此，對于腎臟疾病進行B超的檢查在臨床上是非常必要并且有意義的。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-17 1002次

• 哪些檢查有助于診斷尖銳濕疣？
  （1）醋酸白實驗，用棉試紙蘸取5%的醋酸溶液，涂于待檢皮疹上或者是它周圍的皮膚黏膜上，一分鐘左右可見人乳頭瘤病毒感染的部位變為白色，為均勻一致的變白區域，周邊分界比較清楚。（2）組織病理學檢查，主要表現為角化不全，輕度角化過度，它的特點為乳頭瘤樣增生，肌層高度肥厚，表皮突增粗延長，有明顯的空泡化的細
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-17 133次

• 哪些食物有助于減肥
  很多女生都以為要減肥成功就得少吃甚至是絕食，而且還得揮汗如雨地運動。其實，減肥不用這么辛苦。豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利于脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的饑餓感。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-03 19258次