在炎熱的夏季,如果長時間曬太陽會引起機體體溫調節功能紊亂,也就是常說的中暑,或是正午紫外線最強的時候也容易曬太陽出現中暑。
輕度中暑的表現為口渴、食欲不振、頭痛、頭暈、多汗、疲乏、虛弱、惡心、嘔吐、心悸、臉色干紅或蒼白、注意力渙散、動作不協調、體溫正常或者是升高等。
重度中暑還有可能出現意識模糊,甚至驚厥、休克、昏迷等,遇到這種情況我們建議口服藿香正氣水,移至陰涼的地方通風透氣,降低溫度,有必要的話到醫院進行治療。
另外長時間曬太陽,由于體表皮膚溫度增高,大多血流向皮膚容易引起大腦缺血缺氧而出現頭痛。陽光光線刺激眼睛,使得瞳孔縮小以及大量的出汗導致體循環容量不足也會加重大腦的缺血缺氧而出現頭痛。這種情況下我們應該移至清涼的地方,避免長時間的曬太陽,多喝水特別是補充淡鹽水或者是帶電解質的功能性的飲料,休息十幾分鐘即可好轉。