目前對肩周炎主要是保守治療,口服消炎鎮痛藥物,比如非甾體類的抗炎鎮痛藥,布洛芬或芬必得。物理治療包括局部的理療熱敷,痛點封閉治療,比如曲安奈德的局部注射一周一次,一般兩到三次一個療程。其他包括按摩推拿自我按摩等綜合方法。同時進行關節的功能練習,包括主動與被動的外展,旋轉屈伸及環轉運動。肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時可在全麻下手法松解以恢復關節活動的范圍。
自我按摩的步驟及方法為,一用健側的拇指和手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側,時間大約兩分鐘左右,在局部痛點處可以用拇指按壓片刻。再一個可以用健側手的第二到第四指的指腹按揉肩關節后部的各個部位,時間同樣是兩分鐘左右,按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按便可。自我按摩可以每日進行一次堅持一到兩個月,一般情況下會有一個較好的治療效果。