無痛性甲狀腺炎的預防,要預防是從生活入手,首先要保持精神的安逸,還要勞逸結合,養成有規律的生活習慣,要保持精神的安逸,人們的精神和身體有很大的關系,能夠保持精神的安逸,杜絕不良精神刺激,可以預防甲狀腺炎。
臨床上甲狀腺炎的患者病情加重的時候,經常有一些不良刺激,如果因為一點小事與同事加上爭吵而不能自控,因此患者要學會控制自己的情緒。家人以及單位同事應對病人給予理解,創造一個較好的環境,勞逸結合,養成有規律的生活習慣。
健康人不能認為自己身體好就經常熬夜,病人雖然進食多,但消化功能卻比較差,身體較為虛弱,一般來說輕者不宜經常熬夜和長期進行長跑,游泳,爬山等劇烈活動,重病者則要靜養,甚至臥床休息,此外處于甲狀腺病人經常要有突眼,眼外肌麻痹,容易出現視力疲勞,眼球脹痛,所以要少看點書免看電視。