乳腺腺病多見于二十到五十歲的育齡期婦女，其發病的確切定義不是很明確，可能與卵巢功能紊亂，激素刺激乳腺使乳腺組織增生造成的，平時應該注意以下幾個方面：
第一，規律作息，避免長期熬夜及過度勞累。
第二，保持情志舒暢，減少不良情緒的刺激。
第三，清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物。
第四，不要服用激素類的藥物。
第五，盡量不要流產。
由于本病的病因不是很明確，在盡量減少誘因的同時，要做到定期復查。
乳腺腺病如何預防？
崔玉榮主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫外科
2018-09-14 1637次
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如何預防乳腺增生那么如何預防乳腺增生呢，因為剛才我們談到了它的發病因素，那么我們就從這幾方面來進行預防，一呢首先是飲食上是吧，我們主張多吃蔬菜呀水果呀，還要多吃含纖維素多的維生素多的這些食物，少吃煎炸食品少吃這個脂肪類多的食品，少吃這個現在有一些速生食品添加了，大量的這個雌激素這一類的食品少吃，多吃這個我們過去講的粗糧，多吃水果等等在飲食上注意。第二個呢就是說我們主張這個生活規律，因為它跟精神緊張啊勞累啊都有關系，那么我們就要放松心情啊，不能過分焦慮然后不能熬夜呀，不能這個等等一些不良習慣啦，等等我們就糾正，第三個呢我主張多參加體育運動，規律性的體育運動，一個呢是可以這個增強自身的抵抗力，還有一個可以調節內分泌平衡，通過這幾方面減輕乳腺增生的癥狀，再一個就是盡量少用和不用，就是這種含有激素類的避孕藥，還有女性長期應用，含有激素類的化妝品盡量少用。
01:33
劉立新
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-20 5908次
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如何預防乳腺疾病預防乳腺疾病，要從乳腺疾病的發病原因談起。乳腺疾病的發病原因，大多數和雌性激素的水平有關，而且與一些高脂飲食，不良情緒以及社會壓力有密切的關系，所以預防乳腺疾病就要從這幾方面入手。首先要避免攝入過多的雌激素，不用含有雌激素的化妝品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意飲食清淡，多攝入這些水果、蔬菜，少吃高脂類的食物。而且要注意情緒的控制，重視情緒的疏導，預防不良情緒產生的負面影響。最后要適當的釋放壓力，避免長期生活在高壓之下，這種情況對于乳房的疾病的預防，也有很良好的作用。
01:14
汪唐順
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-07-04 23964次
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乳腺腺病應該如何預防？?乳腺腺病是常見的女性乳腺良性疾病之一，屬于乳腺結構不良癥的早期表現，乳腺腺病可能會表現出周期性的乳房脹痛，還有乳房包塊以及內分泌紊亂的情況。乳腺腺病在治療方面或者是預防方面應該注意消除負面情緒，不要認為乳房有個腫塊，診斷乳腺腺病就以為是惡性的乳腺癌之類的，不要讓這個成為心理負擔。還有改善飲食，注意低脂、高纖維，多吃五谷雜糧，多吃新鮮蔬菜水果，保持良好的作息習慣也很重要，早睡早起，規律作息，改善局部循環。還有使用維生素，改善肝功能，都可以加強肝臟對雌激素的滅活作用，可以調節性激素代謝，同時可以改善自主神經功能，達到治療乳腺腺病的作用。乳腺腺病發現了也不要太擔心，這也是一種良性的病變，一般通過生活調理、藥物治療可以改善，如果反復治療不好轉，也可以考慮手術治療。語音時長 1:43”
孫偉
主治醫師六安市人民醫院
2018-11-02 1682次
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乳腺腺病如何診斷？乳腺腺病其實是一個病理學的診斷，是通過病理學檢查所發現的乳腺小葉內末梢導管和腺泡數目增多，伴小葉內間質纖維組織增生而形成的，是乳腺結構不良癥的早期診斷。乳腺腺病，依其不同的發展階段大致可分為腺泡型和硬化性，腺泡型的乳腺腺病是腺病的早期階段，小葉內末梢導管數目明顯增多，小葉擴大融合成片，邊緣模糊，小葉內間質纖維組織增生失去原有的疏松狀態，硬化性腺病在腺泡型腺病的基礎上，乳腺小葉內間質結締組織進一步的增生。當硬化性腺病形成邊界清楚腫塊而是則稱為腺病瘤，WHO將乳腺腺病又分為硬化性腺病，頂泌汗腺腺病，盲管腺病，微腺腺病和腺肌上皮腺病，對于硬化性腺病來講，與浸潤性的乳腺癌有微弱的相關性，乳腺腺病主要是通過病理學檢查所診斷。語音時長 1:41”
王春鋒
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-02 4104次
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如何預防乳腺增生病情分析：預防乳腺增生主要從以下幾點入手：1、保持積極向上的心態，多和使你心情好的人交朋友。2、學會控制自己的情緒，有適當的阿Q精神。3、避免熬夜，適當的參加一些體育運動，特別是有氧運動。4、注意盡量不要用緊急避孕藥，不用雌激素含量高的化妝品。意見建議：乳腺增生不是疾病，所以不要過于擔心，也不能太隨便，也要重視乳房健康，定期的進行乳房體檢，佩戴合適的胸罩。即使增生有了癥狀也不要擔心，大部分都沒問題，可以通過藥物或心理疏導來改善。
王春鋒
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-01 1101次
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乳腺腺病是乳腺增生嗎病情分析：乳腺腺病是乳腺增生的病理學診斷，一般是因為查體發現乳腺結節或專科醫生查體發現乳腺局限性腫塊，經過手術活檢或粗針穿刺檢查病理回示乳腺腺病。一般無需特殊處理，定期復查就可以了。意見建議：乳腺增生屬于生理變化過程中的調節失常，和月經、情緒、勞累等等有關。對于一些癥狀比較嚴重的，可以考慮口服一些活血化瘀的改善乳腺增生的藥物來緩解。對于癥狀比較輕微的，主要還是從調節自身生活習慣上入手來緩解乳腺增生。
王春鋒
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-22 2302次
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如何預防乳腺增生預防乳腺增生，女性要保持心情舒暢，不能過度緊張，另外也要避免自行應用藥物，尤其是激素類，同時也要定期去醫院做全身身體檢查，明確身體的健康情況，做到早發現，早診斷，早治療。另外乳腺增生患者發病后可在醫生的指導下應用甲睪酮等進行調理。在治療期間，建議女性養成良好的飲食習慣，適當的多吃一些富含維生素的蔬菜
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
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乳腺腺病是什么病乳腺腺病是女性常見的乳房良性增生性疾病。乳腺腺病是由于乳腺小葉內末梢導管或腺泡數目增多，伴小葉內間質纖維組織不同程度增生而形成的一種良性增生狀態。本病的發病原因目前尚不明確，可能是卵巢功能紊亂、乳腺組織增生等因素導致，患病以后可導致一側或者雙側乳腺出現局限性的腫塊，并且還會伴有疼痛感。若出現以上身體
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-10-09 0次
