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醫生主講實錄

高血壓患者可以吃羊蹄,但是一定要少吃,因為羊蹄是屬于脂肪含量比較高的食物,所以一定要嚴格控制吃羊蹄的量。

高血壓患者在飲食上要特別注意:

1.要吃低鹽、低脂的飲食,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是綠葉的蔬菜,可以保持大便通暢,防止便秘。

2.適當的增加海產品的攝入,比如海帶、紫菜。

3.多吃含鉀豐富的食物以及含鈣以及富含維生素c的食物。

4.要控制熱量,控制主食的攝入量以及脂肪的攝入量,要盡量或者少吃、不吃糖果、點心,這些甜膩還有油炸的、腌制的食品。

高血壓的患者在飲食上一定要注意養成合理的飲食結構,才能夠有效的控制血壓,高血壓患者長期規律服用降壓藥物是非常重要的,但是飲食注意,對于控制血壓也有很好的輔助作用。

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