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醫生主講實錄

有胃病的患者平時可以吃一些小米粥、南瓜。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效,小米味甘咸,有清熱解渴、健胃除濕和胃安眠的功效。南瓜內含有豐富的維生素和果膠,南瓜所含果膠可以保護胃黏膜免受粗糙食物的刺激,促進潰瘍面愈合,南瓜所含的成分可以促進膽汁分泌,加強胃蠕動幫助食物消化。南瓜能消除致癌物質,亞硝胺的突變作用,有防癌的功效。

維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量能夠有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此平時我們要多吃富含維生素C的水果和蔬菜,平時飲食要清淡,不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物,這樣可以有效的養胃。

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