骨腫瘤是一種比較常見的腫瘤，有良性和惡性之分，如果是良性骨腫瘤預后效果是比較好的。惡性骨腫瘤預后效果較差且死亡率也是比較高。大家想預防骨腫瘤就需要了解預防骨腫瘤的相關(guān)措施。首先加強鍛煉，通過體育鍛煉可以起到強身健體的作用，不僅可以提高免疫力，還能夠強健骨骼，從而起到預防的效果。
預防骨腫瘤應該盡量避免外傷，因為外傷可能會導致骨腫瘤，所以大家在工作出行或者運動的時候，一定要做好防護的措施，盡量避免出現(xiàn)外傷，但是外傷不是出現(xiàn)一次就出現(xiàn)骨腫瘤。
再一個就是健康飲食，健康飲食對預防骨腫瘤是非常重要的，因為很多情況下都是病從口入，比如經(jīng)常吃一些酸性的菜，咸肉，咸魚含有亞硝酸鹽的食物以及一些含有黃曲霉素，發(fā)霉的食物，會讓身體吸收致癌物質(zhì)，增加患病的風險。
避免接觸放射性輻射，若經(jīng)常會接受的放射性輻射很容易誘發(fā)骨腫瘤產(chǎn)生，尤其是青少年時期正處于骨骼發(fā)育的重要時期，若經(jīng)常接受這些輻射不利于骨骼的健康。
最后一條就是保持健康的心態(tài)，大家在平時要保持健康的心態(tài)，遇到事情時不要急，不要燥，不要怒，要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，不要讓自己長期處于不良的情緒中，否則容易發(fā)病。
